ROHÁČAN - Karol Kurcin

Základné pravidlá ako obúvať deti.
So starostlivosťou o nohu je nutné začať hneď po narodení dieťaťa.
Už úzke a tesné pančušky alebo pančuchové nohavice obmedzí pohyb detských nôh a môžu spôsobiť deformácie.
Dieťa musí začať chodiť samo a nezačne skôr, kým jeho kostra, väzy a svalstvo nie je k tomu spôsobilé.
Stavaním detí na nožičky, ktoré ešte sami nechodia dieťati škodí.
Aj keď dieťa už samo behá, nevoďme je na dlhé prechádzky, alebo po nákupoch bez kočiara alebo nosítka.
Noha dieťaťa potrebuje ku svojmu vývoji úplnú voľnosť pohybu a možnosť precvičovania nožnej svaloviny.
Nebránime preto dieťati v chôdzi a behu naboso po prírodných mäkkých podložkách ako je piesok a tráva.
Chôdza naboso po prírodných povrchoch prospieva nohe i mozku dieťaťa.
Detská noha rastie, obuv nie. Kontrolujte pravidelne či dieťa z obuvi nevyrástlo.
U batoliat doporučujeme 1x mesačne, u predškolákov a mladších školákov raz za 2 až 3 mesiace,
u starších školákov raz za 4 až 5 mesiacov, u 15ročných až 20ročných raz za pol roka.
Nové topánky kupujte včas, keď je to potrebné. V súlade s rastom nohy platí, čím menšie dieťa,
tým viac párov za rok. Poškodenie nohy vzniká, ak trvalo nosíme krátku obuv.
Žiadna obuv sa nepoddá do dĺžky a iba obuv z prírodných materiálov povolí do určitej miery do šírky.
Dbajte na to, aby deti nosili obuv podľa účelu, ku ktorému bola vyrobená,
portová gumotextilná alebo celogumová obuv sa nehodí k celodennému noseniu.
Nekupujte obuv na trhoch a detských burzách, nenechávajte deti nosiť obuv po starších súrodencoch.
Detskej nohe neprospeje ani nosenie opotrebovanej obuvi so zošľapanými opätkami a pätníkami s prešľapanými podrážkami,
devastovanými podšívkami a stielkami. Čím lacnejšia obuv bola deťom kúpená, tím častejšie sa jej stav musí kontrolovať.
Prehľadávajte pravidelne, ako dieťa obuv opotrebuváva. Prehľadávaním obuvi pomerne ľahko zistíme prvé príznaky deformácií nohy.
Nepodceňujme prezúvanie. Na prezúvanie doporučujeme sandálovú obuv s tvarovanou stielkou,
v ktorej sa noha dieťaťa nepotí a ktorá zabraňuje namáhaniu nožnej klemby.
Dodržujte pravidelnú hygienu nôh detí, včasné a správne strihanie nechtov, nosenie bavlnených ponožiek a pančušiek.