Buďte prvý, kto ohodnotí tento obchod.
Celkové
hodnotenie obchodu
Anielka
Brnianska 13
81104 Bratislava - mestská časť Staré Mesto
Slovensko
IČO: 48413038
DIČ: 2120128670
Veselá joga pre deti
Pozývame Vaše deti na veselú cestu do kúzelného sveta jogových, dychových a relaxačných cvičení.
Chcete vedieť ako sa cvičí mačka v práčke? Cikajúci pes? Ako si motýlik naťahuje svoje krídla, čo urobí had keď mu skočíme na chvost, ako pevná môže byť hora? Ako sa zdraví slnko a ako draci?
Joga prináša deťom harmóniu, o ktorú sa celý život snažíme. Ide o vedome riadený pohyb a zameranie pozornosti dovnútra. Jóga pracuje nielen s telom, ale aj s dychom a myslou zároveň. V nesúťaživom prostredí sa deti učia rešpektovať vlastnú jedinečnosť.
Jogové polohy sú pre deti veľmi prirodzené, vychádzajú z prírody, z pohybov zvierat, z každodenných vecí a činností. Joga je zároveň ideálna aj ako doplnok k iným dynamickým športom ako futbal, hokej, tenis, atletika, volejbal atď.
Čo budeme robiť?
Budeme skákať, tancovať, smiať sa, ale aj vážne cvičiť ako veľkí jogíni, pomaly dýchať a oddychovať ako uvarené špagety :)
Zameriame sa aj na nôžky, aby sa správne vyvíjali a radi nás nosili.
Pravidelné cvičenie deťom prináša
Pevnejšie a zdravšie telo
Správne držanie tela
Lepšiu koordináciu a rovnováhu
Lepšie sústredenie a pevnú vôľu
Úctu k sebe a k ostatným
Lepšie vnímanie vlastného tela
Ľahšie zvládanie stresových situácií, umenie relaxovať
Rozvoj fantázie a predstavivosti
Základ pre celoživotnú pohodu a zdravie
Radosť, pozitívne naladenie a sebavedomie
Experimentovanie s vlastným telom
V nesúťaživom prostredí sa učíme byť sami sebou, tu a teraz
Pre koho je cvičenie určené?
1. Skupina: Vek 3-6 rokov.
Tento vek je ideálny pre samostatné cvičenie v skupine ostatných detí. Deti sú už schopné lepšie udržať pozornosť a uvedomovať si svoje telo a pocity. Jogové cvičenia im v tomto môžu veľmi pomôcť. Na hodinách sa venujeme nácviku správneho držania tela a hlbokému dýchaniu cez nos. Ak dieťa ešte potrebuje pri cvičení rodiča, radi si zacvičíme ajs ním :)
2. Skupina:Vek 7-11 rokov.
Deti mladšieho školského veku už zvládnu cvičiť aj dlhšie a náročnejšie jogové zostavy, ale cvičenie stále zostáva hlavne hrou.
Ako sa na hodinu pripraviť?
Prineste si pohodlné oblečenie a niečo na pitie.
Robíme veľa cvikov aj na správny vývoj nožičiek, preto neobliekajte prosím dieťaťu pančuchy, ale ponožky, ktoré si môže dať pri cvičení dole.
Trhovisko e-shopov ALLVE
Auto-moto
Bývanie a doplnky
Chovateľské potreby
Detský tovar
Dielňa, stavba, záhrada
Domáce a osobné spotrebiče
Drogéria
Elektronika
Filmy, knihy, hry
Gaming
Hobby
Hračky
Jedlo a nápoje
Kancelária a papiernictvo
Kozmetika a parfumy
Oblečenie, obuv a doplnky
Šport a outdoor
Veľké spotrebiče
Zdravie
Žiadne produkty u tohoto predajcu. Vyhľadajte si Váš obľúbený produkt na ALLVE.
Recenzie Anielka
UPOZORNENIE! Ako nezávislý internetový portál nevieme zaručiť, že recenzie sú od klientov, ktorí fyzicky nakúpili alebo využili služby danej spoločnosti.
Žiadne recenzie
