O Cvičisku

Cvičisko je zariadenia starostlivosti o ľudské telo, kde spoločne pracujeme na tom, aby ste sa cítili lepšie a dosiahli tie najlepšie výsledky. Tvoríme komunitu ľudí a priateľov, ktorí majú spoločnú záľubu v športe, v zdravom pohybe a chcú byť fit. U nás nájdete individuálny prístup v podobe osobného trénera, ktorý sa vám bude naplno venovať. Po úvodnej konzultácii a diagnostike pre vás zostaví cvičebný plán zodpovedajúci vašim potrebám a aktuálnemu stavu.

Okrem toho môžete u nás využiť aj služby nutričného poradcu, ktorý vám poradí ako sa správne stravovať.

Ako fungujeme

Cesta za vašim cieľom u nás začína konzultáciou, kde zistíme aké stereotypy máte zaužívané a diagnostikou pohybového aparátu, prostredníctvom ktorej bude tréner vedieť určiť, ktoré svaly máte skrátené a ktoré oslabené. Na základe výsledkov vie tréner presne určiť aký typ tréningu je pre vás najvhodnejší na to, aby ste odstránili prípadné problémy s pohybom a následne pracovali na dosiahnutí vášho cieľa.

• KONTAKT
 
• DIAGNOSTIKA
 
• TECHNIKA/KOREKCIA
 
• ZDOKONAĽOVANIE
 
• CIEĽ

Stačí nám napísať e-mail alebo zavolať a náš kolega vám veľmi ochotne zodpovie všetky vaše otázky. Následne vám dohodne termín úvodného tréningu tak, aby vám čo najviac vyhovoval.

• VŠETKY TRÉNINGY
 
• SCHUDNÚŤ A ZLEPŠIŤ KONDÍCIU
 
• ZDRAVÝ POHYB
 
• BYŤ SILNEJŠÍ
 
• ZBAVIŤ SA BOLESTI
 
• ZAČAŤ S BOJOVÝM ŠPORTOM

FYZIOTERAPIA

FYZIOTERAPIA

V rámci komplexnosti našich služieb, sme rozšírili tím o fyzioterapeuta, ktorý vám vie pomôcť pri problémoch s vašim pohybovým aparátom....

ZISTIŤ VIAC

Thajský box

THAJSKÝ BOX

Box

BOX

Kinesiotaping

KINESIOTAPING

Masáže

MASÁŽE

Cvičenie po úrazoch

CVIČENIE PO ÚRAZOCH

Kompenzačné cvičenia

KOMPENZAČNÉ CVIČENIA

SM systém

SM SYSTÉM

Rýchlostno – silový tréning

RÝCHLOSTNO – SILOVÝ TRÉNING

Vzpieranie

VZPIERANIE

O fungovaní Cvičiska

História Cvičiska

Cvičisko vzniklo v októbri 2015. Začali sme ako skupina 6 nadšencov, ktorí chceli pomáhať ľuďom meniť ich životný štýl na zdravší. V súčasnosti máme cvičiská v Bratislave a v Poprade. Našim cieľom je odstrániť z povedomia ľudí predsudky o cvičení a ukázať im spôsob, ktorý je pre ich telo zdravý a ako môžu pod dohľadom odborníka dosiahnuť svoj cieľ.

 

Citát Sajfa:
,,Ak máš pocit, že na to nemáš, tak je to asi tak, že na to nemáš, ale je zaujímavé, že sa človek vie prekonať a zrazu zistí, že na to má. A to je ten najlepší pocit!”